こんにちは!
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
皆さん一度は整体やジムなどで
骨盤が歪んでますね
背骨が歪んでますね
なんて事を言われたことがあるのではないでしょうか?
では、その歪みはどこからきているのか
それは
日常生活の癖から起こっているおことがとても多いです
足を組んでいたり
![](https://stylish-personalgym.com/wp-content/uploads/2024/05/脚組む.jpeg)
座り姿勢や立ち姿勢が悪かったり
![](https://stylish-personalgym.com/wp-content/uploads/2024/05/座り姿勢.webp)
こういった毎日の癖や姿勢が身体の歪みを作り
ボディラインが崩れる原因となっています!
トレーニングだけでは歪みは改善できないので、
まずは日常生活の見直しをしていきましょう。
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ!
・去年買った服なのにもうサイズが合わない
・友人や同僚と比べて自分だけ老けていると感じる
・30歳過ぎてからお腹のたるみが気になり始めた
・自分の体型をみると少し落ち込むようになった
・自己流で体重は落ちたが、体型が変わらない
・整体に通ってもなかなか肩凝り腰痛が改善されない
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます!
![問い合わせ](https://stylish-personalgym.com/wp-content/uploads/2023/08/公式ライン-6-300x300.png)
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