トレーナー

トレーナー紹介

プロフィール

私は、パーソナルトレーナーとしてこれまで多くの女性を指導してきました。

その中で、「20代の頃に比べると年齢を重ねるに連れて身体のトラブルやボディラインの変化を多く感じる」という声を多く耳にしました。

その様なお客様がトレーニングしていくうちに、見た目はもちろん、物事の考え方や表情、雰囲気、行動など、全てが変わっていくお客様を見て、「年齢なんて関係なく何歳からでも変われる！」と私は実感しました。

”年齢を理由に諦めている”
”なりたい自分になれない”
”理想のファッションができない”

私はそんな女性の思いを少しでも解決していきたいと思っています。

近年、パーソナルトレーニングによる事故が増え、身体を良くするために通っているにも関わらず、逆に身体を壊してしまうというお話を良く耳にします。

一時的なスタイルアップのために強度の高いトレーニングを行う事も素晴らしいですが、強度が高くなくとも、「身体の持つ機能」を育てることで、長期的かつ簡単に維持が可能な、理想の身体を提供することができると私は考えています！

より良い日常生活を過ごせるよう、私がサポートさせていただきます！