こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
健康になりたい
身体を変えたい
肩凝りや腰痛など不調をなくしたい
と思っている方は多いかと思います。
ですが、口では言っているけど結局自分自身で苦労しようしとしない。
本気で身体を良くしたい、不調をなくしたいと思ってるなら「運動」は必要不可欠です！
運動に限らずですが、努力が必要な事に関して何かといい訳をつけてならない理由を探す。
そんな状態では身体を変える事は不可能です。
ただ運動といってもハード事を行う必要はありません。
自分に合った強度や自分が継続できそうな事で構いませんので
まずは、身体を動かす事が大事です。
マッサージや整体のように、ベッドに寝ているだけで全てのお悩みが解決する事はありませんし、もしそれだけ変わるならわざわざ疲れる運動なんてする必要はありません
厳しいようですが、通ってくださっているお客様にもしっかりトレーニングをしてもらっています！
これからも自分の信念を持ち、お客様の豊かな人生をサポートしていきたいと思います。
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・グループレッスンだと行かなくなり幽霊会員に
・お腹周りが気になりそろそろ運動しないとまずい
・ハードな筋トレで離脱した事がある
・整体に通っても肩凝り腰痛が改善されない
・ジムやピラティスに通ったが体型が変わらない
・姿勢が悪いと言われるが改善方法がわからない
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
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