こんにちは!
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
【運動嫌いな方でも身体が変わる】
コンセプトに
【整体】【骨格調整】といった部分からお客様の身体や人生を変えるサポートを
いたします。
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【姿勢改善には胸を張らない】
日頃デスクワークなど背中が丸まり姿勢の悪さを感じている方は、たくさんいらっしゃいます
ここで注意しなければいけないのは、胸を張り背骨を真っ直ぐにする事なんです!
そもそも背骨は真っ直ぐにできておらず

腰の部分は反り(前弯)
胸の部分丸まり(後弯)
このように、湾曲を描いています。
基本的に姿勢が崩れている場合は、
腰の反りがなくほぼ真っ直ぐになっている人がほとんどです
腰の反りを気にする方は多いですが、腰はもともと反っている部分である為、適度な前弯は必要なんです!
腰の前弯があるからこそ、骨盤が持ち上がり、肋骨も上へと持ちがり綺麗なスタイルへと変わります^^

STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ!
・昔の写真と今の自分に凄くギャップを感じる
・友人や同僚と比べて自分だけ老けていると感じる
・10年前のスーツがきつくて全て着られない
・自分の体型をみると少し落ち込むようになった
・30歳を過ぎてからお尻の張りがなくなった
・食事の量を減らしても、まったく体重が変わらない
・整体に通ってもなかなか肩凝り腰痛が改善されない
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます!

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