こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
なんかおかしなタイトルですよね？(^ ^)
皆さんは
お風呂
歯磨き
は毎日行いますよね？
なぜ行っているのかを考えた事はありますでしょうか？
お風呂であれば、身体をキレイにするため！
歯磨きであれば、口内を清潔に保つため
このような理由がでてくると思います
これらはどちらも表面的な部分！
表面的な部分だからこそ清潔に保たなければすぐに不快な感じが出てしまいますよね
では身体の内側はいかがでしょう？
キレイに保てていると自信がある方は少ないのではでしょうか？
身体の内側をキレイにする方法は
ストレッチ！
ストレッチはただ筋肉を柔らかくするだけではなく
実は血管のお掃除のなんです！
筋肉が凝り固まっていては当然血流の流れが悪くなってしまいます。
血管はさまざまな栄養や酸素などを全身に運搬していまる為、そこの流れが滞っていては新陳代謝が行なわれず、身体はボロボロに！
でも、身体の内面で起きている事はなかなか気づきづらく後回しににしがちです。
症状出てからでは遅いケースもある！
なので、毎日のストレッチは身体の内面のお掃除になります！
お風呂歯磨きに加え
ストレッチ！
も習慣にしていきましょう！
一つの習慣があなたの身体を変えるキッカケを作ります！
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・パーソナルにジムに3ヶ月通ったけど脚だけ細くならなかった
・美容整体や骨盤矯正に通ったがやっぱり変わらない
・30歳を過ぎてからお尻が弛んできた
・学生の頃から脚が太いままでいろいろ試したけど変わらなかった
・痩身エステやボディケアサロンに通ったが脚が細くならなかった
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
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