こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
10月に入りようやくあの暑さから、解放されてきましたね笑
最近では朝晩は寒い！
と感じくらいに
さて、もう少しで冬のシーズンが到来しますが、冬は着込むし体型が隠せると気を抜いていませんか？
また、来年から頑張れば、、
夏前から始めれば、、
なんて考えはなくしましょう！
目次
実は夏より冬の方が痩せやすい
夏の方が汗もかくし、なんだかエネルギーを使うイメージですが！
実は冬の方が痩せやすいんです
仕組みは簡単で
冬は外気が下がるため、身体は熱を作り出そうとし基礎代謝が上がります
その結果冬は消費カロリーが増え痩せやすくなるのです！
となれば、どうせ夏に向けてダイエットするなら
今のうちかは頑張りましょう！
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・パーソナルにジムに3ヶ月通ったけど脚だけ細くならなかった
・美容整体や骨盤矯正に通ったがやっぱり変わらない
・30歳を過ぎてからお尻が弛んできた
・学生の頃から脚が太いままでいろいろ試したけど変わらなかった
・痩身エステやボディケアサロンに通ったが脚が細くならなかった
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
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