こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
完全予約制パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
食べたい時は食べる！
みなさん食べたい時は食べましょう笑
こちらいつかの夜ご飯です！けっこう遅い時間に食べたやつ笑
もちろんこの食事は栄養でみても、最悪な組み合わせです⤵️
みなさんもダイエット中だから、
甘い物を我慢している
揚げ物を控えている
お酒を減らした
お菓子をやめた
など、我慢している物はあると思います。
もちろんこれろの食べ物は1番太る原因にはなるのですが、あくまでも頻度とバランスの問題！
食べ過ぎ、飲み過ぎは控えなくてはいけません！
ですが、必ず食べちゃいけないという訳でもなく
日頃からきちんとした食生活や食事の管理をしておけば、たまにガッツリ食べるくらいなんともありません！^ – ^
ずっと我慢する方が、気持ち的にも辛くなってしまうので、
食べたい時は食べる！
みなさんもストレスなく、なりたい身体に近づいていきましょう^_^
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・30歳過ぎてからお尻が弛んできた
・体重が落ちても見た目が変わらない
・年齢よりも、見た目年齢が高く感じる
・筋トレをしてもなかなか引き締まらない
・痩身エステや整体に通ってもお腹が弛んだまま
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
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