こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
【運動嫌いな方でも身体が変わる】
コンセプトに
【整体】【骨格調整】といった部分からお客様の身体や人生を変えるサポートを
いたします。
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最近は気温が下がったり上がったりなど寒暖差が激しいですね！
夏が暑かった分余計に寒さを感じます。
ですがここから寒くなる季節で、夏に比べ活動量が減る方も多いのではないかと思います。
実は寒い季節の方がダイエットにはチャンスなんです！
これからの季節は気温が低くなる為、体内から熱を発生させようとするので代謝が上がりやすく
体脂肪も燃えやすくなります。
だからこそで運動をする事で、更に消費カロリーも増やせるので体型も変わりやすくなって行きます＾＾
これからの時期は消極的にならずに活動量も増やして行けるようにして行きましょう！
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・去年買った服なのにもうサイズが合わない
・友人や同僚と比べて自分だけ老けていると感じる
・30歳過ぎてからお腹のたるみが気になり始めた
・自分の体型をみると少し落ち込むようになった
・自己流で体重は落ちたが、体型が変わらない
・整体に通ってもなかなか肩凝り腰痛が改善されない
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
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