こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
【運動嫌いな方でも身体が変わる】
コンセプトに
【整体】【骨格調整】といった部分からお客様の身体や人生を変えるサポートを
いたします。
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昨日は久しぶりに飲みに行ってきました！
横浜に住んで5年ほど経ちますが、2回目の野毛でした笑
全部で4件ほど回りしっかり飲み歩きしたのはなんやかんや初めてのような感じもします。
普段お酒もほとんど飲むこともなく、食事も多少は気を使っております
お酒とかって身体には悪い物である事は間違いないけど、健康は身体だけが満たされれば
良いわけではありません！
心と身体両方とも満たされることで、気持ちは安定します！
だからこそ日々のバランスが大事です。
好きな物を我慢しすぎてもストレスが溜まってしまいどこかで爆発してしまいます。
ダイエットしてるから
食べちゃいけない物なんて正直ないと思ってます
「食べ過ぎ」が問題なだけで、食べたら太る訳でありません！
何をするにも大事なのは「心」です。
心の安定があるから
続けられる
目標を立てられる
頑張れる
んです！
メリハリを持って楽しんで頑張っていきましょう＾＾
昨日食べて凄く美味しかった生牡蠣！
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・去年買った服なのにもうサイズが合わない
・友人や同僚と比べて自分だけ老けていると感じる
・30歳過ぎてからお腹のたるみが気になり始めた
・自分の体型をみると少し落ち込むようになった
・自己流で体重は落ちたが、体型が変わらない
・整体に通ってもなかなか肩凝り腰痛が改善されない
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
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