こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
【運動嫌いな方でも身体が変わる】
コンセプトに
【整体】【骨格調整】といった部分からお客様の身体や人生を変えるサポートを
いたします。
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そもそも太る原因となるの一つしかありません！
1日の摂取カロリーオーバーです
おそらく全員が当たり前の認識としてあるのではないかと思います。
食べ過ぎてる認識は自覚しずらく実はカロリーをとり過ぎてしまう行動があるんです
それは コンビニで多く立ち寄る 行動！
コンビニってついつい必要ないものまで買ってしまう経験はありませんか？
飲み物を買うつもりがついお菓子やパンも買ってしまった
小腹が空いてたくさんおにぎりやホットサック系を買ってしまう
そしてその後に通常の量の食事を普通に食べていたらあっという間に
カロリーオーバーになってしまいます！
コンビニの物って添加物も多く、基本的に脂質も多くカロリーも高いです。
もちろん全てコンビニを否定するつもりはありませんが、便利だからこそ頼ってしまいます
今一度コンビニでの自分の行動を振り返り、その時に必要としない物は
誘惑に負けて買ってしまはないように気をつけてみてください！
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・去年買った服なのにもうサイズが合わない
・友人や同僚と比べて自分だけ老けていると感じる
・30歳過ぎてからお腹のたるみが気になり始めた
・自分の体型をみると少し落ち込むようになった
・自己流で体重は落ちたが、体型が変わらない
・整体に通ってもなかなか肩凝り腰痛が改善されない
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
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