こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
【運動嫌いな方でも身体が変わる】
コンセプトに
【整体】【骨格調整】といった部分からお客様の身体や人生を変えるサポートをいたします。
いきなりですが、最初から結果を求め過ぎていませんか？
少し食事を意識したから
運動を頑張ったから
体重が落ちる、体型が変わる訳ではありません！
一つの行動に対して大きな結果を求め過ぎると
途中でやる気がなくなってしまったり、継続する事ができません。
今現在その体重に至るまで、どのくらい時間がかかっているのか
1ヶ月や2ヶ月の期間ではないはずです！
長い時間をかけて
太ってしまった
体型が崩れしまった
事に対して短期間では全ての改善は難しいです。
最低でも同じくらいの時間をかけて改善して行くことが一番！
少し頑張っただけで結果が出ないのは当然なので
毎日少しずつでいいので生活の意識を変えてみてください！
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・去年買った服なのにもうサイズが合わない
・友人や同僚と比べて自分だけ老けていると感じる
・30歳過ぎてからお腹のたるみが気になり始めた
・自分の体型をみると少し落ち込むようになった
・自己流で体重は落ちたが、体型が変わらない
・整体に通ってもなかなか肩凝り腰痛が改善されない
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
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