ゴールデンウィークの過ごし方は？

こんにちは！

東神奈川駅より徒歩2分

パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。

4月もあっという間に今日でラストですね！

ゴールデンウィークはまだまだ始まったばかりで

お出掛けする方やのんびり過ごし方さまざまいるのではないかと思います！

また、夏ももうすぐ近づいているので気持ちだけじゃなく身体の準備はできていますか？笑

夏が来てかから慌てて始めても遅いです！

筋肉や骨のターンオーバーは3ヶ月と言われているので、身体を変えるには最低でも3ヶ月は必要なんです

今年こそは頑張りたいその思いをしっかり行動に移していきましょう！

STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！

・去年買った服なのにもうサイズが合わない

・友人や同僚と比べて自分だけ老けていると感じる

・30歳過ぎてからお腹のたるみが気になり始めた

・自分の体型をみると少し落ち込むようになった

・自己流で体重は落ちたが、体型が変わらない

・整体に通ってもなかなか肩凝り腰痛が改善されない

こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！　

　

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