パーソナルを通して一番身につけて欲しいこと

こんにちは！

東神奈川駅より徒歩2分

パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。

パーソナルトレーニングというと、2ヶ月や3ヶ月の期間に

どれだけ痩せられるか

身体が変わるか

そういった事が一般的には求められている事だと思います。

もちろんお客様の目標に合わせてプランを立て、サポートするそれ自体は変わらないのですが

僕が一番身につけて欲しいのは

一時的なスタイルアップだけでなく

長く続くライフスタイルの中で、自分に合った食生活や運動習慣そして何より自分の身体を知り

自分自身で身体のコンディションを整えられる事です！

短期間で身体を変えることもパーソナルの価値ではありますが、お客様が一生懸命頑張った期間が

一瞬ではなく長く続いて欲しい

やはりその為には、お客様自信が考えれる力が必要です。

そいった力をサポートする期間に身につけていただきたいと思っています＾＾

STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！

・グループレッスンだと行かなくなり幽霊会員に

・お腹周りが気になりそろそろ運動しないとまずい

・ハードな筋トレで離脱した事がある

・整体に通っても肩凝り腰痛が改善されない

・ジムやピラティスに通ったが体型が変わらない

・姿勢が悪いと言われるが改善方法がわからない

こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！　

　

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