こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
お客様の多くはこれまでに
整体
ピラティス
ジム
さまざま経験している方が多くいます！
最近だとピラティスなんかが流行っていることもあり、女性ではまずはピラティスから始めよう
と考えている人もいるのではないかと思います。
ここで間違えてはいけないのは、どれか一つが万能ではないという事です！
例えば
肩こりや腰痛などを改善したいと思った時には、ジムなどでなく
マッサージや整体で探すのではないかと思います。
もちろん身体をほぐす事で改善するケースがありますが、数日後に戻ってしまっている。
なかなかほぐすだけだで根本の改善は難しいからです。
そこで必要となってくるのが運動です！
せっかく筋肉がほぐれ、いつもよりも間接が動く状態であるため、自らが身体を動かす事で
血流の流れをよくする事ができます。
それを繰り返す事により、根本の改善に繋がり、
このように何かと掛け合わせる事で、お互いの良さを発揮できるのです。
全ては身体のお悩みを解決する素晴らしい手段ではあるので、一番は自分に合った選択をしましょう！
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・30歳過ぎてからお尻が弛んできた
・体重が落ちても見た目が変わらない
・年齢よりも、見た目年齢が高く感じる
・筋トレをしてもなかなか引き締まらない
・痩身エステや整体に通ってもお腹が弛んだまま
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
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