こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
くびれ作りには腹筋のトレーニングは不要！
全て一回のセッションでの変化です！
腹筋のトレーニングとくびれができる条件は異なる為、腹筋運動では逆にウエストを太くしてしまう
可能性があります。
目次
最短最速で作るくびれ作りとは
一番はくびれができやすい骨格作りをしてあげることです！
肋骨、肩甲骨、背骨、骨盤
など様々な骨格の調整が必要となります。
それぞれが適切なポジションへと戻すことで自然と女性らしい身体のラインが出来上がります！
皆さんもトレーニングの前に姿勢や骨格を見直してから、正しいトレーニングを身につけていきましょう！
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・去年買った服なのにもうサイズが合わない
・友人や同僚と比べて自分だけ老けていると感じる
・30歳過ぎてからお腹のたるみが気になり始めた
・自分の体型をみると少し落ち込むようになった
・自己流で体重は落ちたが、体型が変わらない
・整体に通ってもなかなか肩凝り腰痛が改善されない
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
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