こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
最近感じる事
みんな疲れすぎてない？
最近体験に来ていただくお客様に共通している事、
かなり身体に不調を感じている
という所です。
もちろん仕事の関係上仕方ない事あるのですが、
1日のほとんどましてや9割以上は座るもしくわ横になっている事がほとんどなんです。
やはり人間は動く生き物なので、当然動く事が少なくなればなるほど身体に不調を感じやすくなってしまいます。
もちろんその状態が続いている方が、いきなり筋トレなどを行っても効果的とはならない為、まず身体の状態を正常に戻す事が重要です！
不調が辛くダイエットやボディメイクに専念できる状態ではない方、まずは不調の改善をメインとし並行してボディメイクやダイエットも行なっていきますので、
最近辛いと感じる方はぜひ一度ご相談ください^_^
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・グループレッスンだと行かなくなり幽霊会員に
・お腹周りが気になりそろそろ運動しないとまずい
・ハードな筋トレで離脱した事がある
・整体に通っても肩凝り腰痛が改善されない
・ジムやピラティスに通ったが体型が変わらない
・姿勢が悪いと言われるが改善方法がわからない
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
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