初回体験までの流れ
- 公式LINEにご登録後 案内に沿って、ご希望の日程を３つほどご連絡下さい。
- 日程を確認しこちらからご連絡いたします。
初回体験当日(90分)
1.カウンセリング
2.お客様の身体チェック
3.お悩みに合わせたトレーニング
4.プランのご提案
STYLISHはこのようにお客様のお悩みを解決します
STEP
身体を細かくチェック
まずはお客様の身体をチェックし、お客様のお悩みに対して原因を探っていきます。
STEP
整体による骨格の歪みの調整
身体の評価をもとに、関節／骨に対してアプローチをしていき身体を整えていきます。
STEP
マッサージ・ストレッチ
土台である骨格を整えた状態で、固まった筋肉を適切な状態へと戻していきます。
STEP
トレーニング
しっかりと骨格を整えた状態を作り徹底的にフォームを重視しトレーニングをしていきます。
特に女性は重たいウエイトを持つことよりも、きちんと身体の動きをコントロールできるようになる事にで綺麗なボディラインが作られます！
STEP
自宅でできるセルフケア
週1回や2回のパーソナルでは身体への定着にも時間がかかる為、自宅でも続けられるよう指導をしていきます。