運動習慣– tag –

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 【運動嫌いな方でも身体が変わる】 コンセプトに 【整体】【骨格調整】といった部分からお客様の身体や人生を変えるサポートを いたします。 _____________...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 【運動嫌いな方でも身体が変わる】 コンセプトに 【整体】【骨格調整】といった部分からお客様の身体や人生を変えるサポートを いたします。 _____________...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 皆さんは週にどれくら運動をしていますか？ 在宅の方はもしかしたら、ほとんど運動量がないと感じているのではないでしょう。 運動は大切とわかっていてど...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 パーソナルトレーニングというと、2ヶ月や3ヶ月の期間に どれだけ痩せられるか 身体が変わるか そういった事が一般的には求められている事だと思います。 ...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 そろそろ運動を始めよう！そう決意した数日後には終わっている、、笑 「私三日坊主なんです」という方には共通点があります 明確に何をするかを決めていな...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 ダイエットを始めようと思った時はまず、期間お決めよう！ みなさんはなんとなく そろそろ痩せなきゃな、、、 ダイエットをしなきゃな など　急に始めては...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 最近筋トレをぶっちゃサボっておりました！笑 全くやっていなかった訳ではないのですが、今日から再び再開します！ 闇雲な筋トレはNGとお客様にもお伝えし...