脚痩せ– tag –

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 脚が太い、太ももが張りやすい こういった悩みを抱えている人は 足が全く機能していません。 足というのは 身体の土台であるこの部分 ...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今回は骨格の歪みについて！ 骨格とは土台である「骨」のことを表します。 筋肉は骨に付着する為、骨格が歪んでしまっている状態では...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 デスクワークで下半身の浮腫みが気になるあなた デスクワークで浮腫む理由 デスクワークでは お尻 裏もも 腸腰筋 股関節周りの重要な...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今回はけっこうきつめのタイトルですね！ 当然ながら下半身に対するお悩みは非常に多いのですが、特に多いのは 太もも痩せについての...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今回はお尻の横幅について！ 女性のお悩みとして、昔からお尻の幅が気になります！ パンツが綺麗に履けないです など、凄くご相談の多...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 太ももの張りのお悩みと同じくらい ふくらはぎのお悩みも多いです！ 外張り 足首が太い 足首のむくみ　 など！ ふくらはぎ一つでとお悩みはさまざまです！ ...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今回は脚痩せするまでをご紹介していきます！ まさか、いきなりトレーニングをしていませんよね？ 段階は飛ばしていると思うような結...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 女性の悩みで多い反り腰について！ Young sporty woman touching her lower back, she feels pain お客様でも、反り腰を改善したいと...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今回は座りすぎによる下半身太りの影響を説明していきます！ 座りすぎるによる悪影響　 最近はお客様のほとんどがデスクワークの人が...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 そもそもなぜ太もも張ってしまいのか解説していきます。 結論張っているとう事は、普段から必要以上太ももの筋肉を使い過ぎていること...