習慣作り– tag –

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今回は脚が細くなる習慣について！ 脚を細くしたいという人、まずはこの３つを意識してみて下さい！ ①朝のストレッチ ②食事管理 ③寝る...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 なんかおかしなタイトルですよね？(^ ^) 皆さんは お風呂 歯磨き は毎日行いますよね？ なぜ行っているのかを考えた事はありますでし...