美脚– tag –

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 年齢と共にヒップの弛み気になりますよね！ 今回はアラフォー女性のヒップのお悩みを解決します！ お客様との会話でも 昔は丸かったの...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今回はけっこうきつめのタイトルですね！ 当然ながら下半身に対するお悩みは非常に多いのですが、特に多いのは 太もも痩せについての...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 太ももの張りのお悩みと同じくらい ふくらはぎのお悩みも多いです！ 外張り 足首が太い 足首のむくみ　 など！ ふくらはぎ一つでとお悩みはさまざまです！ ...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今回は脚痩せするまでをご紹介していきます！ まさか、いきなりトレーニングをしていませんよね？ 段階は飛ばしていると思うような結...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今回はヒップの為にいきなりトレーニングする事を、おすすめしない理由について！ ヒップアップに以前こちらでご紹介したトレーニング...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 前回のブログではヒップアップの定義について説明していきました！ 今回はヒップアップに適した種目、そうでない種目について説明して...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今回は座りすぎによる下半身太りの影響を説明していきます！ 座りすぎるによる悪影響　 最近はお客様のほとんどがデスクワークの人が...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 そもそもなぜ太もも張ってしまいのか解説していきます。 結論張っているとう事は、普段から必要以上太ももの筋肉を使い過ぎていること...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 脚を細くする為にはまず何を考えますか？ 脚痩せしたいと思ったときにまずは下半身のトレーニングやストレッチを思い浮かべるかと思い...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 【運動嫌いな方でも身体が変わる】 コンセプトに 【整体】【骨格調整】といった部分からお客様の身体や人生を変えるサポートを いたします。 _____________...