産後トレーニング– tag –

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 産後の体型の崩れジムに通ってもなかなか戻らないそんな経験はありませんか？ 当然出産前と出産後では骨盤や骨格などは身体の状態は変わります！ まずは、...