ボディメイク– tag –

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 トレーニングの目的はどこにありますでしょうか？ 一般的なトレーニングの目的は ダイエット ボディメイク が多くを占めてるのでないでしょうか。 最近では...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 お客様の多くはこれまでに 整体 ピラティス ジム さまざま経験している方が多くいます！ 最近だとピラティスなんかが流行っていることもあり、女性ではまず...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 私自身トレーナーになったばかりの頃は、筋トレの指導ばかり行っていました。 その中で身体が変わる人、そうでない人が別れ なぜだろうと悩んでいた時期が...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 街中でガラスなどに映った自分を見て、「姿勢悪いな」と思っことはないでしょうか？ 例え同じ身長や体重だったとしても、姿勢の悪さでまるで別の人に見えて...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今年から身体を変えたいという方は必ずお力になります！ ダイエット ボディメイク 姿勢改善 不調改善 お任せください！ 新春キャンペーン ３つの特典！ 1月...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 本日は桜木町近くにある伊勢山皇大神宮へお参りへ行ってきました！ 元旦から石川県で災害があり、現地の方は大変な思いをされているかと思います。 私自身...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 身体を変えたい 痩せたい 綺麗になりたい 皆さんにはそれぞれなりたい身体にやそれに対するイメージがあるのではないかと思います。 私にはできない 私で大...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 最近はマジで寒いですね！ 寒い日は家でゴロゴロしていたい笑 ですが、この時期だからこそ身体を変えるチャンス！ 冬の方が痩せやすい為、実はボディメイク...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 身体を劇的に変える方法は 食事✖️トレーニング 身体を変えるには本来セットで行うべきなんです！ なんだよ！当たり前じゃん！ と思う方多いかと思います笑 ...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 ストレッチをすることによるメリットを紹介します。 これから運動を始めてみうと考えている方は、まずはストレッチから始めてみると良いかも知れません！ ...