ボディメイク– tag –
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なぜ女性のボディメイクは骨格が大事なのか?
こんにちは! 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 最近ではさまざまなジムやトレーナーが骨格というワードを使っています。 僕もお客様のは骨格というワードを使い、そこから整えていく事お伝えしています ... -
身体の歪みは日常から
こんにちは! 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 皆さん一度は整体やジムなどで 骨盤が歪んでますね 背骨が歪んでますね なんて事を言われたことがあるのではないでしょうか? では、その歪みはどこからき... -
ゴールデンウィークの過ごし方は?
こんにちは! 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 4月もあっという間に今日でラストですね! ゴールデンウィークはまだまだ始まったばかりで お出掛けする方やのんびり過ごし方さまざまいるのではないかと思... -
あなたが変わる為の場所
こんにちは! 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 未来の自分に向かう為のパーソナルジム 皆さんはジムび通おうと思う時って 痩せて綺麗になりたい 身体のラインを変えたい 現状の自分を変えるために通いま... -
女性の下半身の歪み解説
こんにちは! 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今回は女性の脚の歪みについて解説していきたいと思います。 上半身に比べ下半身が太いと悩んでいる方の多くは、同じような歪みを抱えています 【最も多い... -
女性らしい身体になるには
こんにちは! 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 女性らしい身体と思い浮かべると 芸能人で例えると 田中みなみさんや有村架純さんなど そういったボディラインを思い浮かべるのではないでしょうか? こう... -
キツイ事が効果的とは限らない
こんにちは! 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 トレーニングの翌日や翌々日など筋肉痛が辛い時ありますよね、もちろんしっかり筋肉痛がきているという事はしっかり狙っていた筋肉が使えていた証拠でもあ... -
お腹痩せには腹筋はするな!
こんにちは! 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 お腹痩せしたいのにトレーニングをガンガンやっている人は実は逆効果に! 体重は落ちたけどなかなかウエストラインが変わらない人の共通点として 肋骨と骨... -
お客様成果!
こんにちは! 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 子育てやお仕事で忙しい中、食事や自宅での宿題など頑張っていただきました! STYLSHで行ったこと ・産後という事もありインナーマッスルの強化 ・関節の調... -
新年度応援キャンペーン
こんにちは! 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今日から新年度ですね! 新しい出会いがあったり、新しい生活が始まったりと 何かと新鮮な気持ちになります^^ STYLSHではそんな新たな気持ちを応援すべく...