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こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 運動が苦手な方、あまり運動経験が少ない方にとっては 「パーソナルジム」のイメージは ハードな筋トレ キツイ食事制限 などなんとなく「キツイ」イメージ...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 本日は渋谷の方で勉強会に行ってきました！ トレーナーは身体の勉強はもちろん必須ですが、自分でジムを運営している以上、経営というところもやっていかな...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 パーソナルトレーニングとさお客様の目標、目的に合わせて、運動、栄養、休養３つの観点からオーダーメイドのメニューを提供していく...