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こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 毎月の無料体験枠が早くも残り1枠です！ （定員に達し次第通常5,500円でのご案内となります） 無料で試せるものはどんどん試していきましょう！ ・お悩みの...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 結論　身体を変えるにはやり続ける以外の方法なんてありません 今や世の中にはたくさん方法はありますよね！ ヨガ ピラティス 筋トレ 有酸素 HIIT 整体 エ...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 トレーニングはハードな事を、したからといって 痩せる 身体が変わる という訳ではありせん！ お客様にはがむしゃらに頑張るのではなく より効果的にトレー...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 30代二児のママさん！ およそ1ヶ月で 体重マイナス2kg 体脂肪率3%減 ペースとしてかなり順調です！ 初めは炭水化物がメイン量に偏りがあった為、食事の量を...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 お客様から 「以前のスカートが緩くなった！」 まだ開始して1ヶ月も経っていないのですが、しっかりと成果が出てきました！ 体脂肪率も2%減 食事の一部をご...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 お客様の多くはこれまでに 整体 ピラティス ジム さまざま経験している方が多くいます！ 最近だとピラティスなんかが流行っていることもあり、女性ではまず...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 ダイエットを始めようと思った時はまず、期間お決めよう！ みなさんはなんとなく そろそろ痩せなきゃな、、、 ダイエットをしなきゃな など　急に始めては...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 ダイエット中の食事についてです！ ヘルシーな物を食べるようにしている とにかくカロリーの低いもの お菓子を我慢　など ダイエット中は当然ですが、食べ...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 皆さんなんの為に 痩せたい 身体を変えたい と思っていますか？ いつの間にかただ数字に囚われ体重を落とす事だけが目的になっている人が多いのではないか...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今年から身体を変えたいという方は必ずお力になります！ ダイエット ボディメイク 姿勢改善 不調改善 お任せください！ 新春キャンペーン ３つの特典！ 1月...