ボディメイク– tag –

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今回はバストアップについて！ バストアップと聞くと、ここで多く勘違いをしているのが胸の筋肉を鍛えて、バストが大きなる！ 実はこ...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今回は背骨を動かすメリットについて！ みなさん背骨について目を向けた事はありますでしょうか？ 女性美を作る為には、背骨の動きは...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今回は女性のボディメイクについて！ ボディメイクというと筋トレのイメージが強いのではないかと思います！ もちろん 身体を引き締め...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今回はヒップアップの真実について解説していきます。 お客様でも「お尻を綺麗に上げたい」「お尻の弛みが気になる」など女性にとって...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今回は座りすぎによる下半身太りの影響を説明していきます！ 座りすぎるによる悪影響　 最近はお客様のほとんどがデスクワークの人が...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 そもそもなぜ太もも張ってしまいのか解説していきます。 結論張っているとう事は、普段から必要以上太ももの筋肉を使い過ぎていること...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 脚を細くする為にはまず何を考えますか？ 脚痩せしたいと思ったときにまずは下半身のトレーニングやストレッチを思い浮かべるかと思い...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 【運動嫌いな方でも身体が変わる】 コンセプトに 【整体】【骨格調整】といった部分からお客様の身体や人生を変えるサポートを いたします。 _____________...