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お風呂歯磨きストレッチが本当の美人を作る！
こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 なんかおかしなタイトルですよね？(^ ^) 皆さんは お風呂 歯磨き は毎日行いますよね？ なぜ行っているのかを考えた事はありますでし... -
頑固な腰周りのお肉が落ちない原因！
こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 腰周りお肉って落ちにくいですよね？ Asian woman is not satisfied her body and pinch belly 体重は落ちけど腰周りが気になる 腹筋... -
綺麗な姿勢をとるには、胸を張る意識をやめること！
こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 姿勢とネットやSNSで検索すれば、100%と言っていいくらいこのように画像ができます また、ほとんど人が胸張る事に頑張りすぎています... -
身体を変えるのはお客様自身！
こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 皆さんはジムに通う目的はなんでしょうか？ 痩せたい 筋肉をつけたい 体力をつけたい スポーツパフォーマンスを上げたい さまざまある... -
脚が太いのは日常生活が原因
こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 脚が太くなる原因は日常生活にある！ 脚が太くて悩んでいる方は、日常での動きやそもそも身体の姿勢不良により通常よりも筋肉に負担を... -
女性の9割は股関節を上手く使えず、おばさん尻になる？
こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 年齢と共に弛んだお尻にお悩みありませんか？ Fatty female ass with cellulite and stretch marks on a gray background そんな方... -
タンパク質を肉から摂るのは時代遅れ？
こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 タンパク質選びについて！ Protein diet: raw products ボディメイク、ダイエットで重要なタンパク質 身体のほとんどがタンパク質でで... -
こんなブサイク姿勢していませんか？
こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 こんな立ち方していませんか？ せっかくの美人が姿勢一つで台無しです！ こんな姿勢では ぽっこりお腹 太ももの張り 腰痛 肩凝り さま... -
脚が太いのは足が機能していないから！
こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 脚が太い、太ももが張りやすい こういった悩みを抱えている人は 足が全く機能していません。 足というのは 身体の土台であるこの部分 ... -
デスクワーク中にもできる！肩凝り解消エクササイズ！
こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 下半身お悩み改善専門パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 デスクワークの方の最大のお悩みと言っても過言でさない 肩凝り！ 改善したいけど忙しくて 整体 ジム などに行く時間がない方もたくさ...
