ブログ– category –

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 1回でのウエスト変化 肋骨の開きやお腹周りの筋肉が引き締まりウエストラインが綺麗に セッションで行ったこと 手技による肋骨の調整 背骨のコンディショニ...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 ダイエット中の食事についてです！ ヘルシーな物を食べるようにしている とにかくカロリーの低いもの お菓子を我慢　など ダイエット中は当然ですが、食べ...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 皆さんなんの為に 痩せたい 身体を変えたい と思っていますか？ いつの間にかただ数字に囚われ体重を落とす事だけが目的になっている人が多いのではないか...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 自分ではなかなか気づかない背中！ 実はたくさん見られています！ 知らず知らずのうちに姿勢が崩れる事で、 背中がたるみ、大きく見えてしまいます。 姿勢...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 私自身トレーナーになったばかりの頃は、筋トレの指導ばかり行っていました。 その中で身体が変わる人、そうでない人が別れ なぜだろうと悩んでいた時期が...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 街中でガラスなどに映った自分を見て、「姿勢悪いな」と思っことはないでしょうか？ 例え同じ身長や体重だったとしても、姿勢の悪さでまるで別の人に見えて...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今年から身体を変えたいという方は必ずお力になります！ ダイエット ボディメイク 姿勢改善 不調改善 お任せください！ 新春キャンペーン ３つの特典！ 1月...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 本日は桜木町近くにある伊勢山皇大神宮へお参りへ行ってきました！ 元旦から石川県で災害があり、現地の方は大変な思いをされているかと思います。 私自身...

あけましておめでとうございます。 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 いよいよ新しい年がスタートしました！ 皆さんは今年の目標は立てましたでしょうか？ 後3キロ痩せたい 姿勢を綺麗にして周りから綺麗...

こんばんは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 早いことに2023年も終了してしまします 皆さんはどんな年でしたでしょうか？ 私自身今年の7月に独立をし、一つの目標であった パーソナルジムSTYLSHをオー...