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こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 本日セッションの合間に東白楽にあるuraカフェへ！ お客様からもお話しを聞いたりとしていたので、この辺りでは凄く有名なカフェですね！ このエリア付近の...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 最近は近くの飲食店巡りをしています！ 先日はジムの近くで、反町公園に行く途中にある定食屋に行って来ました！ 何回か通っていてずっと気になっていたの...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今日で3月に入りましたね！ ここから段々と暖かくなって行くと思うと嬉しいです！ 花粉は酷いですが笑 皆さんは月初めに目標などは立てていますか？ 僕は仕...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 「ダイエットしたいけど甘い物がやめられない」 甘い物を無理にやめる必要はありません！ 我慢すればするほど、反動が後に大きくでてしまいます 今回はダイ...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 本日はジムの向かいにある、Peace（ピース）で合間に作業をしています 結構店舗の近くには、チェーンのお店ではなく個人で経営しているお店も多く ここもそ...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 ここ最近風が強い！ 看板が倒れないか心配ですが、意外と建物の構造上風があたりにくいので吹き飛ぶことがなく どっしりと構えてくれています笑 まだ寒い日...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 今日で1年に1度のイベント 確定申告が終わりました！ とりあえず一安心です笑 また、今日は用事で浅草の方まで行って来ました、スカイツリーが見えたのは少...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 劇的背中美人へ！ 行ったことは闇雲にトレーニングではなく、初めに背骨に硬さがあった為 背骨にそこに付随する鎖骨や肩甲骨の調整をメインに行いました！ ...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 本日は渋谷にて勉強会兼トレーナー同士の合同トレーニングに行って来ました！ トレーナー同士の意見を聞くのは、考え方や視野が広がり凄く勉強になりますね...

こんにちは！ 東神奈川駅より徒歩2分 パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。 健康と聞くとまずイメージするのが 病気や怪我などがなく身体の事に対してなんの問題がないことを想像するのではないでしょうか？ ですが健康に生活するた...