こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
【運動嫌いな方でも身体が変わる】
コンセプトに
【整体】【骨格調整】といった部分からお客様の身体や人生を変えるサポートを
いたします。
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今回は1ヶ月で無理なく−1.5kg落とす食事法をご紹介します！
食材選びや3食の比重などをしっかり整える事で、健康的に誰でもダイエットをする事ができます！
どうしても短期間での大幅なダイエットを求めて、過酷な食事制限をする方や過去に何度かした事が
ある方などまだまだ多いですが、
結局の所リバウンドを繰り返し代謝が落とし
痩せづらい身体にしてしまっているんです。
カロリーを削る、炭水化物を抜くのではなくしっかり3食
食事をお行い腸内環境や落ちた代謝を戻す事でリバウンドする事なく
健康的に体重を落とす事ができます＾＾
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・去年買った服なのにもうサイズが合わない
・友人や同僚と比べて自分だけ老けていると感じる
・30歳過ぎてからお腹のたるみが気になり始めた
・自分の体型をみると少し落ち込むようになった
・自己流で体重は落ちたが、体型が変わらない
・整体に通ってもなかなか肩凝り腰痛が改善されない
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
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