骨格から作るヒップアップ

こんにちは！

東神奈川駅より徒歩2分

パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。

　　　　　　　　左　Before　　　　　　　　　　　　　　右　after

お客様の綺麗なヒップアップ

正直ヒップアップの種目と言われる

スクワット

ヒップスラスト

など代表的なトレーニングはほとんど行なっていません。

大事にした部分はヒップアップしやすい骨格作りです＾＾

その上で普段歩き方のポイントお伝えし、日常の中から意識をしてもらいました！

STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！

・グループレッスンだと行かなくなり幽霊会員に

・お腹周りが気になりそろそろ運動しないとまずい

・ハードな筋トレで離脱した事がある

・整体に通っても肩凝り腰痛が改善されない

・ジムやピラティスに通ったが体型が変わらない

・姿勢が悪いと言われるが改善方法がわからない

こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！　

　

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