こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
雨の日ってダラダラゴロゴロしたい気持ちってありますよね笑
皆さんはそんな時どんの事をして過ごしますか？
僕は最近アニメの「ハイキュー」にハマっています＾＾
アニメなどは好きなので、基本最近流行っているアニメほとんど見ている自信はありますね笑
また、そういった事が息抜きにでもあります。
ダイエットやボディメイクを頑張っている人ほど、息抜きの時間は作っていきましょう！
ずっと頑張り続けることは素晴らしいですが、心も身体も疲弊してしまします
女性の場合であればストレスを抱えすぎる、痩せづらくもなりメンタル面が安定していない方をたくさんみてきました。
そいった事で悩む女性を少しでも救っていきたい！
心身ともに健康で過ごせる事が一番です＾＾
ということで、
休む時は休む食べる時は食べる
心と身体のバランスを大事に！
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・グループレッスンだと行かなくなり幽霊会員に
・お腹周りが気になりそろそろ運動しないとまずい
・ハードな筋トレで離脱した事がある
・整体に通っても肩凝り腰痛が改善されない
・ジムやピラティスに通ったが体型が変わらない
・姿勢が悪いと言われるが改善方法がわからない
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
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