こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
【運動嫌いな方でも身体が変わる】
コンセプトに
【整体】【骨格調整】といった部分からお客様の身体や人生を変えるサポートを
いたします。
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最近広告などいろんな所で
一切運動なしで〇〇kg痩せる
確かに運動なしでも食事を制限すれば痩せる事は可能ですし、楽して痩せたいという思いは
少なからず全員が思っている事なのではないかと思います。
でも本当にただ体重が落ちれば満足？笑
痩せる以外にももっと改善したいお悩みってあるはずなんですよね！
身体のサイズ感は体重が落ちれば少なからず小さくはなるけど
身体を引き締めたい為にはトレーニングは必ず必要になるし
肩こりや腰痛の改善にも運動は必要な要素！
ただ単に運動は好きじゃない、辛いというイメージから逃げていては理想とする
自分に近づく事はできません！
もちろんめちゃめちゃハードにやる必要はないけど、運動をする事で
ダイエット以外の効果はたくさんあります^_^
気持ちの面でも必ず良い方向に向かうので
食事と運動
はセットで取り入れていきましょう！
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・去年買った服なのにもうサイズが合わない
・友人や同僚と比べて自分だけ老けていると感じる
・30歳過ぎてからお腹のたるみが気になり始めた
・自分の体型をみると少し落ち込むようになった
・自己流で体重は落ちたが、体型が変わらない
・整体に通ってもなかなか肩凝り腰痛が改善されない
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
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