こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
皆さん一度は整体やジムなどで
骨盤が歪んでますね
背骨が歪んでますね
なんて事を言われたことがあるのではないでしょうか？
では、その歪みはどこからきているのか
それは
日常生活の癖から起こっているおことがとても多いです
足を組んでいたり
座り姿勢や立ち姿勢が悪かったり
こういった毎日の癖や姿勢が身体の歪みを作り
ボディラインが崩れる原因となっています！
トレーニングだけでは歪みは改善できないので、
まずは日常生活の見直しをしていきましょう。
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・去年買った服なのにもうサイズが合わない
・友人や同僚と比べて自分だけ老けていると感じる
・30歳過ぎてからお腹のたるみが気になり始めた
・自分の体型をみると少し落ち込むようになった
・自己流で体重は落ちたが、体型が変わらない
・整体に通ってもなかなか肩凝り腰痛が改善されない
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
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