こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
身体のフレームと言われる部分はつまり
「骨格」
にあたります。
ダイエットで体重や体脂肪を減らす事ができても、本当意味で体型を変える事はできません！
もちろん脂肪がなくなることによって形状の変化はありますが、それはあくまでも周りについていた
脂肪がなくなったに過ぎません。
女性らしい身体を手に入れるには、骨格を変える必要があり逆を言えば骨格が変われば体型が変わります！
どうしてもボディメイク＝筋トレがまだまだ強いですが、トレーニングのやりすぎで腰を壊す人や痛みを抱えながら
過ごしている方をたくさんみてきたので、だからこそもっと効率良く身体を変える方法を知っていただきたいと
思っています！
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・グループレッスンだと行かなくなり幽霊会員に
・お腹周りが気になりそろそろ運動しないとまずい
・ハードな筋トレで離脱した事がある
・整体に通っても肩凝り腰痛が改善されない
・ジムやピラティスに通ったが体型が変わらない
・姿勢が悪いと言われるが改善方法がわからない
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
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