こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
【運動嫌いな方でも身体が変わる】
コンセプトに
【整体】【骨格調整】といった部分からお客様の身体や人生を変えるサポートを
いたします。
____________________________________________
ここ最近体験に来るお客様で姿勢というワードを多く耳にします！
姿勢を改善において実は全ての場面で正しい姿勢なんてのは存在しないんです
結論 時と場合による
一般的にデスクワークなどの丸まった姿勢が悪いとされていますが
長時間のデスクワーク中に真っ直ぐ姿勢を正すのは不可能であり、逆に腰を痛めたり
身体の緊張が強くなってしまいます。
姿勢というには時と場合において変化するものであり
変化させなければいけないモノなんです。
変化をさせられる為には、普段の身体の感覚やある程度身体を自在に扱える事が
必要とあります。
だからこそ普段の運動の意識を持つ事で筋肉や関節などに刺激が入り
身体を扱うという感覚を高める事ができます！
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・去年買った服なのにもうサイズが合わない
・友人や同僚と比べて自分だけ老けていると感じる
・30歳過ぎてからお腹のたるみが気になり始めた
・自分の体型をみると少し落ち込むようになった
・自己流で体重は落ちたが、体型が変わらない
・整体に通ってもなかなか肩凝り腰痛が改善されない
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
コメント