こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
【運動嫌いな方でも身体が変わる】
コンセプトに
【整体】【骨格調整】といった部分からお客様の身体や人生を変えるサポートを
いたします。
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最近ではピラティスが流行っており多くの芸能人や韓国アイドルなどたくさんの方が行っています。
ここで勘違いをしてはいけないのは
ピラティスをやれば必ずしも 痩せる 綺麗な身体になる
という訳ではないという事です。
ピラティスは身体を変える手段としてとても有効な手段ですが万能のという事ではありません。
自分がどうなりたいのかを明確にした上で選択する必要があります！
どれか一つに固執せずに
筋トレも有酸素運動も取り組んでみた上でまずは継続しやすいものから始めてみましょう！
自分にあったものは何か知りたい方はお近くのトレーナーに聞くのが一番です＾＾
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・去年買った服なのにもうサイズが合わない
・友人や同僚と比べて自分だけ老けていると感じる
・30歳過ぎてからお腹のたるみが気になり始めた
・自分の体型をみると少し落ち込むようになった
・自己流で体重は落ちたが、体型が変わらない
・整体に通ってもなかなか肩凝り腰痛が改善されない
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
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