こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
【運動嫌いな方でも身体が変わる】
コンセプトに
【整体】【骨格調整】といった部分からお客様の身体や人生を変えるサポートを
いたします。
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目次
新年は「身体と向き合うベストタイミング」
新しい年の始まりは、
✔ 生活習慣を見直したい
✔ 姿勢や体型を根本から整えたい
✔ 無理なく続けられる運動を始めたい
そんな想いが自然と湧いてくる時期です。
特に女性は、
・姿勢の歪み
・骨盤のズレ
・筋力低下による体型変化
が年齢とともに表れやすく、「体重は変わらないのに見た目が変わる」というお悩みを抱えがちです。
STYLISHでは、単なるダイエットではなく、
「姿勢 × 筋力 × 女性らしいライン」
を重視したトレーニングで、見た目の変化を実感していただけます。
STYLISH東神奈川が大切にしていること
私たちが新年も変わらず大切にしているのは、次の3つです。
① 姿勢・歪みから整える根本アプローチ
一時的に痩せるのではなく、
「美しい姿勢が自然と維持できる身体」を目指します。
② 女性の身体に合わせた無理のないトレーニング
きつすぎない、でも確実に変わる。
運動が苦手な方でも安心して続けられる内容です。
③ 継続できるからこそ結果が出る
STYLISHは「短期集中型」よりも、
長く続けて一生モノの身体をつくるジムです。
2026年は「自分の身体を後回しにしない一年」に
仕事や家事、育児で忙しい女性ほど、
自分の身体はつい後回しになってしまいます。
でも、身体が整うと
・姿勢が良くなり若々しく見える
・疲れにくくなる
・気持ちが前向きになる
など、日常そのものが変わっていきます。
「今年こそ、自分のために時間を使いたい」
そう思った今が、最初の一歩を踏み出すタイミングです。
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