姿勢による見え方

こんにちは！

東神奈川駅より徒歩2分

パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。

【運動嫌いな方でも身体が変わる】

コンセプトに

【整体】【骨格調整】といった部分からお客様の身体や人生を変えるサポートを

いたします。

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お客様の姿勢変化になります！

現代では一般的には左のような姿勢の方が多く見受けられます

・骨盤が前にスライド

・膝の過伸展により足の位置がズレ

このような歪みにより太ももの張りやふくらはぎの張り感が強くでてしまいます。

まずは立ち方が変わるだけでもスマートに見えますね！^_^

ですが姿勢を改善するといっても無理やり真っ直ぐ立たせれば良いわけではありません！

お客様自信が良い姿勢の状態を感覚的に感じる必要があります。

・重心の位置感覚

・骨盤の傾きのバランス

・背骨のリズム

・頭部の位置感覚

少なくてもこれらの感覚を掴む必要があり、その為には普段から身体を動かし

身体を扱う感性を養う事が姿勢を改善する大事にポイントです！

ですのでまず最初の一歩はマッサージなどで身体をほぐし事ではなく

なんでもいいから運動をして自ら身体を動かす事です＾＾

STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！

・去年買った服なのにもうサイズが合わない

・友人や同僚と比べて自分だけ老けていると感じる

・30歳過ぎてからお腹のたるみが気になり始めた

・自分の体型をみると少し落ち込むようになった

・自己流で体重は落ちたが、体型が変わらない

・整体に通ってもなかなか肩凝り腰痛が改善されない

こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！　

　

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