こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
【運動嫌いな方でも身体が変わる】
コンセプトに
【整体】【骨格調整】といった部分からお客様の身体や人生を変えるサポートを
いたします。
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今回のテーマは下半身痩せについて
下半身太りで悩む女性は非常に多く、現実的になかなか改善が難しい部分でもあり
その原因お多くは日常生活の歩行に原因があると考えられます！
目次
脚が太くなる歩行
脚が太いと悩む方には「歩き」の特徴がありそのほとんどの方が
脚が前にしか振り出せていない事なんです！
デスクワークなどの原因で不良姿勢となり、その結果脚を後ろに降り出す事ができず
骨盤が下がり常に下半身に負担がかかってしまっています。
こういった日頃の姿勢の崩れや動きの崩れから
下半身の多くのお悩みが起きています。
改善の為には
ストレッチ
トレーニング
ではなく、日常動作の改善が必要となる為
そこに繋がるトレーニングやエクササイズを行いましょう！
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・去年買った服なのにもうサイズが合わない
・友人や同僚と比べて自分だけ老けていると感じる
・30歳過ぎてからお腹のたるみが気になり始めた
・自分の体型をみると少し落ち込むようになった
・自己流で体重は落ちたが、体型が変わらない
・整体に通ってもなかなか肩凝り腰痛が改善されない
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
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