STYLSH(スタイリッシュ)体験は
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こんにちは！
東神奈川駅より徒歩2分
パーソナルジムSTYLSH(スタイリッシュ)代表の鈴木藍真です。
【運動嫌いな方でも身体が変わる】
コンセプトに
【整体】【骨格調整】といった部分からお客様の身体や人生を変えるサポートを
いたします。
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今回はスタイルアップの条件について！
スタイルがいい代名詞といえば韓国アイドルですよね！笑
目次
スタイルアップの条件
スタイルがいいという事はただ単に痩せているという単純な話しではありません！
肋骨や骨盤がしっかり重力に対して引き上がっているという事にあります！
この条件が整っていない事にはどんなに体脂肪を削ったとしても、身体のメリハリをつけることはできません。
最近ではほとんど方が背中が過剰に丸まり、骨盤が下に落ちている
このような状態では下腹のたるみや太ももの張りを感じやすくなってしまいます。
身体は重力に対して引き上がっていることで初めて機能します。
まとめ
筋トレをして筋肉をつける＝スタイルがよくなる
ということではないのでまずは
肋骨た骨盤の位置を整えて身体に定着させる事が最優先です。
STYLSH(スタイリッシュ)はこんな方におすすめ！
・去年買った服なのにもうサイズが合わない
・友人や同僚と比べて自分だけ老けていると感じる
・30歳過ぎてからお腹のたるみが気になり始めた
・自分の体型をみると少し落ち込むようになった
・自己流で体重は落ちたが、体型が変わらない
・整体に通ってもなかなか肩凝り腰痛が改善されない
こういうお悩みの方は”必ず”お力になれます！
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